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7 articles avec les entrainements

Leçon de franchissement

Leçon de franchissement

Pour ceux qui seraient amenés, dans le futur, à participer à des épreuves comportant des obstacles horizontaux, cette petite leçon de franchissement donnée par nos deux "Gazelles" Christelle et Catherine. Remarquons le style inimitable mais proche des...

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Les 1.2.3.4.5.6 h Off de Champagne

Les 1.2.3.4.5.6 h Off de Champagne

Les Mille Pattes ont organisé les 1.2.3.4.5.6 heures Off de Champagne. Cela consistait à courir ou marcher le temps que vous désiriez suivant les objectifs de chacun sur une boucle de 1850m. D'autres coureurs de toute la France sont venus se joindre à...

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Entraînement sur la piste

Entraînement sur la piste

Pour préparer les compétitions en salle à venir et celles sur piste en été, les Mille Pattes sont allés s'entraîner sur la piste du CREPS et profiter d'un temps froid mais tout de même ensoleillé. Après la séance, il y en a qui ont encore de l'énergie...

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L'entraînement

L'entraînement

Chaque semaine, nous nous retrouvons pour faire soit un footing (généralement le mardi) ou une séance de 30/30 (appelé aussi fractionné ou VMA) (généralement le jeudi) Si le fait de courir en groupe augmente votre motivation, n'hésitez pas à venir nous...

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Entrainez-vous avec les Mille Pattes

Entrainez-vous avec les Mille Pattes

Le Défi des Mille Pattes ne s'est pas achevé avec la course en relais au Maroc. 10 mois de préparation et d'entraînement ne s'effacent pas ainsi. Les liens qui se sont créés entre les différents acteurs du projet, les rencontres, les compétitions, les...

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