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6 heures de course non-stop

6 heures de course non-stop

6 heures de course non-stop, c'est le défi que se sont lancés des 1000 pattes à Equennoy (80). Pour Bruno , il s'agisait de les courir seul. Pour Lydie, Frédéric, Cassandra, Patrica, Manon et Quentin, c'était en équipe. Les résultats sont à la hauteur...

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L'entraînement

L'entraînement

Chaque semaine, nous nous retrouvons pour faire soit un footing (généralement le mardi) ou une séance de 30/30 (appelé aussi fractionné ou VMA) (généralement le jeudi) Si le fait de courir en groupe augmente votre motivation, n'hésitez pas à venir nous...

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